Dores Musculares

O que é?

Dores musculares são comuns e podem envolver mais de um músculo. A dor muscular também pode envolver ligamentos, tendões e fáscias, os tecidos moles que conectam os músculos, ossos e órgãos.

Consulte também:

  • Câimbras musculares
  • Dor na articulação

Causas

As causas mais comuns são:

  • Lesão ou trauma incluindo luxações e torções
  • Uso excessivo: usar um músculo de forma excessiva, muito cedo, com muita frequência
  • Tensão ou estresse

A dor muscular também pode ser causada por:

  • Certas drogas, incluindo:
    • Inibidores da ACE para reduzir a pressão arterial
    • Cocaína
    • Estatinas para reduzir o colesterol
  • Dermatomiosite
  • Desequilíbrios de eletrólitos como baixo potássio ou cálcio
  • Fibromialgia
  • Infecções, incluindo:
    • Influenza (gripe)
    • Doença de Lyme
    • Malária
    • Abcesso muscular
    • Pólio
    • Febre Maculosa
    • Triquinose (lombriga)
  • Lúpus
  • Polimialgia reumática
  • Polimiosite
  • Rabdomiólise

Prevenção

  • Faça aquecimento antes de se exercitar e resfrie depois.
  • Alongue antes e depois do exercício.
  • Beba muito líquido antes, durante e depois do exercício.
  • Se trabalhar na mesma posição a maior parte do dia (como sentada em frente ao computador), alongue pelo menos a cada hora.

Buscando ajuda médica

Contate seu médico se:

  • A dor muscular persistir por mais de 3 dias
  • Você apresentar uma dor forte, inexplicada
  • Você apresentar qualquer sinal de infecção, como inchaço ou vermelhidão em torno do músculo sensível
  • Você apresentar baixa circulação na área da dor muscular (por exemplo, em suas pernas)
  • Você tiver uma mordida de carrapato ou uma assadura
  • Sua dor muscular estiver associada com doses iniciais ou alteração na dose de um medicamento, como a estatina

Ligue para a emergência se:

  • Você apresentar ganho repentino de peso, retenção de água ou estiver urinando menos que o usual
  • Estiver com falta de ar ou dificuldade para engolir
  • Apresentar fraqueza muscular ou não puder mover qualquer parte do corpo
  • Tiver vomitado, estiver com o pescoço muito rígido ou tiver febre

Fontes e referências:

Filho JAF, Pestronk A. Muscle pain and cramps. Em: Bradley WG, Daroff RB, Fenichel GM, Jankovic J, eds. . 5a. ed. Philadelphia, Pa: Butterworth-Heinemann; 2008:cap 28. Neurology in Clinical Practice Childers MK, Feldman JB, Guo HM. Myofascial pain syndrome. Em: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. 2a ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2008: cap. 96. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation.
Brinker MR, O”Connor DP, Almekinders LC, et al. Physiology of Injury to Musculoskeletal Structures: 1. Muscle and Tendon Injury. Em: DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, eds. 3a ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009: cap. 1, seção A. DeLee and Drez”s Orthopaedic Sports Medicine.


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